小暑不算热，大暑在伏天

　　俗话说，“小暑不算热，大暑在伏天”三伏天，出现在小暑之后，是一年中气温最高，而且湿润、火热的日子。在古人的理论中，三伏天的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。

　　“三伏天”里之所以有个“伏”字，就是要提示人们气候太热，宜伏不宜动，一起意味着，在阳气极高的时，也有阴冷的要素匿伏其间。“三伏天”按阴历核算，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。